不少的妈妈会发现自己的宝宝在睡觉的时候会不停的摇头，而且睡的不踏实，晚上睡觉会很容易醒过来，针对这种情况妈妈该怎么办呢？

　　1、陪在宝宝的身边跟他一起睡

　　其实宝宝会出现睡觉摇头而且不踏实，有一个很重要的原因是因为他处于恋奶的阶段，这时候只要妈妈在旁边陪着宝宝，并且在他想吃奶的时候喂他吃就可以了。过了这段时间，这个现象就会减少。

　　2、胃部不舒服

　　这种情况经常会出现在6个月之前的宝宝，他们往往是因为在睡觉之前吃太多或者是太多的空气进入胃部导致了他们不舒服，所以妈妈在吃完之后要给宝宝拍一下背。

　　3、补充充足的钙元素

　　当宝宝出现缺钙的现象的时候，他就会睡得特别不踏实，所以妈妈可以带宝宝出去晒一下太阳，或者是直接补充一些维生素d，可以有效地补充钙质，这样就能够让他睡得更加踏实。

　　4、温度湿度不适合

　　当宝宝的睡觉环境不能符合他自身的舒适度，就会感觉到浑身不舒服，所以妈妈要时刻注意宝宝的身体状况给他添衣保暖，太热的时候为他减少一件衣服。