很多家长都知道，睡眠对于婴儿来说是极为重要的，尤其是睡眠质量的好与坏，若是婴儿睡的不踏实，会严重影响婴儿身体各方面的发育成长，最近有家长发现自家婴儿睡眠质量变差，而且一两个小时就醒来哭，想知道婴儿睡一两个小时就哭怎么回事？

　　原因一：睡眠一般分为深度和浅度两种，对于大脑神经发育不健全的婴儿，由于深浅睡眠交替无法自我调整时，婴儿容易有睡眠不安的情况，每次约睡一两个小时会惊醒过来哭闹，但这种情况家长可以放心，随着婴儿大脑神经发育成熟，就会有所改善。

　　原因二：如果婴儿在睡前玩的太兴奋，或者家长过分逗弄婴儿的话，就会使得婴儿因过于兴奋、紧张而难以入睡，即便入睡了也很容易就会惊醒过来哭闹，所以家长在婴儿入睡前1个小时，就应让婴儿冷静下来，将房间室温、光线调整好，这样有利于提高婴儿睡眠质量。

　　原因三：若是婴儿缺钙的话，是会使得大脑和植物性神经处于过度兴奋状态，让婴儿睡不安稳，容易睡一两个小时就醒来哭闹，这时候家长应观察看看婴儿是否有枕秃现象，如果有就要及时给婴儿补充钙元素，就能改善症状。