妈妈们都喜欢看到宝宝安静的睡颜，他们睡着的样子就像一个小天使，十分招人喜欢，但是偶尔妈妈会发现，自己家的婴儿在睡觉的时候老是不安稳，他们会频繁地翻身，还会一惊一惊地乱动，那么，5个月婴儿睡觉一惊一惊怎么回事？

　　一、缺钙

　　宝宝睡觉总是一惊一乍，最好带宝宝到医院做个检查，看看是否缺乏微量元素，或者是缺钙。很多婴儿都会有缺钙的情况，但是5个月的婴儿还不适合吃钙片，那么就需要妈妈多吃钙含量的食物，再通过母乳喂养给宝宝补钙。

　　二、缺乏安全感

　　宝宝缺乏安全感也会导致宝宝睡觉不踏实，容易惊醒，特别是体质较弱的宝宝，如早产儿，更容易受到惊吓。宝宝在妈妈肚子里待了好几个月，安静又舒适的子宫给宝宝创造了一个十分安全的环境，出生后，宝宝突然换了一个陌生的环境，自然就会焦虑不安，所以在睡觉时容易出现一惊一乍的现象。

　　三、神经系统尚未成熟

　　很多人在睡觉的时候，都经历过突然抖动惊醒的情况，只是比较少而已。但是婴儿惊醒的次数明显会比成人要多，这也是因为婴儿的神经系统还处在一个发育的阶段，对外界的刺激反应大。