孩子出生后，最为适合的饮食就是妈妈的乳汁，所以大都数宝妈都是给孩子喝母乳。不过有些哺乳期的女性会发现自己的乳房有肿块，这通常都是乳汁郁积在了乳房中造成的，需要及时的将肿块消除。那么，吃母乳乳房肿块怎么办？

　　1、热敷：哺乳期的宝妈发现乳房有肿块的时候，就可以对乳房进行热敷。将毛巾浸入到热水中，然后拧干，敷在有肿块的地方，而且要连乳头部位一起盖住。温度不要太烫，以免伤到皮肤。

　　2、局部按摩：在喂奶期乳房出现肿块的时候，还可以对乳房进行按摩。按摩的时间最好是在热敷之后，这时候肿块会软化，进行按摩就会有很好的消除肿块的作用。

　　3、正确喂奶：哺乳期乳房出现肿块，通常是因为乳腺中的乳汁没有排空造成的，所以女性喂奶的时候，不要只喂一侧，应该是双乳轮流喂奶。这样就可以使两侧的乳腺都畅通，不容易造成乳汁堆积，还可以防止宝宝将乳房吃偏了，出现一大一小的情况。

　　4、排空乳汁：哺乳期的女性应该在宝宝吃奶后，将乳腺中的乳汁排空，这时候女性可以使用吸奶器。