孩子牙齿的健康非常重要，这是家长比较重视的问题。但是许多孩子都爱吃糖，牙齿早早地就坏掉了，对于换牙不利，因此经常听到牙科医生讲，不要让孩子吃太多的甜食。那么，小孩换牙吃什么水果？

　　孩子在换牙期间的饮食一定要搭配好，除了讲究饮食均衡外，也要适量地吃一些硬的食物，比如：蚕豆、干馒头、苹果等等，让孩子通过增加咀嚼次数让牙齿得到锻炼。特别是一些水果，因为咀嚼性好，可以让孩子多吃一些，除了苹果以及甘蔗也是比较好的选择。

　　家长避免孩子在换牙期出现双层牙，饮食方面不能过于精细，影响到牙齿的咀嚼能力。适当地咀嚼可以让乳牙牙根得到生长发育，建议父母让孩子在长牙期间多吃一些果蔬，比如：芹菜、花生等等。

　　家长可能也发现了孩子有舔牙的习惯，这样对于换牙不利。会导致牙列不齐或者是咬合错位等等，因此家长要注意不要让孩子养成这样不好的习惯。

　　家长要关注到宝宝的六龄牙，这个一颗大概六岁左右才萌发的乳牙，非常的重要。要让孩子养成好的卫生习惯，注意早晚要刷牙。