生活中有一些孩子因为早晚温差大，家长没有及时更换衣物，感染了感冒。吃着药，但是感冒治愈要有一段的时间，那么，孩子晚上睡觉时会有鼻塞的情况，家长想要知道孩子感冒鼻塞睡不着怎么办？

　　孩子因为鼻塞不能入睡，先要缓解鼻塞的问题。家长先要帮助孩子鼻子通气，可以选择热敷、泡脚以及蒸汽浴的方法，效果都不错。除此之外，家长可以将宝宝的枕头用毛巾垫高，可以缓解鼻塞的状况。再则就是家长要注意孩子感冒期间，室内湿度，在干燥的季节，建议在室内放置清水或者用加湿器等等。

　　孩子的抵抗力低，容易发生感冒的情况，想要避免孩子反复地感冒，需要做好预防工作。主要有以下这些方面：

　　1、孩子的衣服要穿对。在换季的时候，温度起伏较大，不能让孩子冻着，也不能热着，需要及时给孩子更换衣物。

　　2、不要吃太多的冷饮。尤其在炎炎夏日，若是吃太多的冷饮，容易让孩子感冒拉肚子。

　　3、加强身体锻炼。家长要督促孩子到户外运动，不要总是在家中，可以多做一些球类以及跑步类的运动。