在月经前后，由于体内的雌激素和孕激素水平急剧下降，部分女性可能会出现头晕，乏力，腹胀，拉肚子等一系列非特异性的临床表现，我们称之为经期综合症。这个是一个正常的生理现象。

　　一般来说不需要特殊的处理，也不用过度担心。在月经前后，女性一定要调整好自己的工作状态，注意休息，保证充足的睡眠，在饮食方面以清淡饮食为主，禁食辛辣、生冷、刺激的食物，可以适当的多吃些高蛋白的食物和富含维生素的食物。