宝宝随着年龄的增长，已经开始从爬行慢慢演变到可以坐立起来，刚刚开始可能存在坐不稳的状态，慢慢坐立时间也会变长，6个月宝宝一次能坐多久？

　　首先，每个宝宝的体质、体格、发育情况都有所不同，所以坐立的时间也时不同的，比如体型较高的或者较胖的宝宝自我的协调能力以及控制能力偏弱，自己坐立的时间也会短一些，但不管宝宝坐立时间有多长，在刚刚学习坐立的情况下不能坐太长的时间，需要控制在5-10分钟左右最佳，太长时间坐立容易影响宝宝脊椎发育。

　　其次，宝宝在坐立过程中存在不稳的现象，有可能是因为平时训练不够或者是营养不足导致，在冬天宝宝穿厚重衣服的情况下也会坐不稳，在这种情况下家长要如何帮助宝宝呢？平时多对宝宝拉坐训练，每次训练保持在5分钟；当宝宝可以直起腰坐的情况下改为靠在沙发或枕头坐立训练，直到可以拿开物体独坐时就可以了。

　　最后，在宝宝学习坐力时，也需要为宝宝补钙，宝宝早期骨骼中的钙质较少，所以骨头较软可塑性很大，但长时间坐立容易导致脊柱变形。所以要控制宝宝坐立的时间。