分娩后，妈妈们的任务并没有减轻，随之面临的是宝宝的哺乳问题。有的妈妈们乳腺比较发达，产后的营养和休息都充足，所以乳汁可以很顺利的分泌，但有的妈妈乳汁迟迟未下，妈妈们难免着急和焦虑。那么产妇第三天没奶怎么办？大家一起来了解一下吧！

　　1、自信

　　有的妈妈在产后就各种担心，总觉得自己乳汁无法满足宝宝的成长需求，这势比会影响到乳汁的分泌。所以不管女性的乳房大小如何，都是可以分泌出充足的奶水，带给宝宝丰富的营养，最重要的是对自己有足够的信心。

　　2、保持好心情

　　母乳的分泌量与产妇的心理因素和情绪因素影响也是很大的，所以产后不管是在什么状况下，都要注意保持心情愉快，有一个开朗的心态，从而保持乳汁的分泌量。

　　3、让宝宝多吸吮

　　妈妈们的奶水分泌越少，宝宝吸吮就需要越频繁，小宝宝的吸吮力量也是很大的，在吸吮的过程中可以达到按摩乳晕的目的。宝宝越吸吮，越可以使奶水的分泌更充足。而且每次吸吮尽量让宝宝吸空乳房，会更有利于乳汁的产生。