妈妈都希望自己的宝宝是高高的个子。想让宝宝有个高高的个子，就一定要保证宝宝的睡眠质量。年龄越小的宝宝越要注重睡眠的，这样才能够促进身体的发育。所以妈妈就想了解一下，新生儿7天一天睡多久呢？

　　毕竟宝宝才出生7天，来到这个世界上时间还是非常短暂的。为了能够保障宝宝睡眠质量，一般宝宝每天要睡20个小时左右。对于这个时期的新生儿来说，只要宝宝醒来就可以给宝宝吃奶。吃完奶之后，再帮宝宝拍拍背，过十几分钟之后就可以哄宝宝睡觉了。

　　有些宝宝对于外界的环境不能够马上适应，宝宝睡觉的时候，要尽量保持房间的安静。不要让房间的光线太过于强烈了，光线太过于强烈的话，就会导致宝宝睡不着觉。即使睡着了很容易会惊醒的，所以尽量让宝宝的房间光线暗一些。要准备一个遮光线的窗帘，房间就会变得黑暗，更利于宝宝睡觉。

　　毕竟宝宝年龄还小，所以得需要更多的睡眠时间来让自己更好的成长的。务必要让宝宝每天有充足的睡眠时间。不要让宝宝玩的太兴奋了，宝宝很难进入到睡眠状态中。