婴儿也需要补钙，婴儿身体缺钙会引起佝偻病，但临床上钙的种类非常多，父母为宝宝购买时无从下手，总是担心选购不正确，会影响宝宝成长，因此父母需要了解婴儿适合吃什么。那么，婴儿吃乳钙好还是碳酸钙好？下面来看看吧。
婴儿吃乳钙好还是碳酸钙好
婴儿身体没有明显缺钙的话。不需要进行补钙，平时只需要补充维生素ad即可，而婴儿选择乳钙还是碳酸钙这两者效果差不多，可以根据个人喜爱来选择。同时家长也让宝宝多吃鸡蛋羹，多吃一些具有营养的食物就不会出现缺钙情况，此外宝宝不能吃辛辣和生冷食物，否则会影响宝宝成长。
宝宝补钙方法有哪些
1.让宝宝适当晒晒太阳
柔和天气里宝妈可以带宝宝去户外晒太阳，让宝宝适当接触外面紫外线，因为宝宝接触紫外线能促进钙的吸收，在柔和阳光下可以多露出肌肤，能促进维生素D的合成，能存进宝宝身体发育。
2.多吃含钙丰富的食物
平时宝宝多吃含有钙元素食物，也能起到补充钙质，其实生活中补钙最好的方法就是食疗，通红吃一些豆制品、奶酪、牛奶都起到补钙作用。
