宝宝在出生之后天生就具备了吮吸的能力，出生之后很短的时间内就可以适应了，但是宝宝的咀嚼能力却不是天生就具备的，是需要在后天来进行训练，这也成为了很多父母很头疼的事情，那么如何训练宝宝咀嚼能力呢？

　　当宝宝长到十月到一周岁的时候，在这个阶段可以来培养宝宝的咀嚼功能，这时可以先给宝宝添加辅食，一般先添加一些细的软的食物，可以吃一些煮的比较烂的面条，或者是一些泥类。在给宝宝添加辅食的时候，一定不可以吃特别油腻的食物，很容易导致宝宝消化不良。

　　对于母乳喂养的宝宝来说，在六个月的时候，这个阶段主要是来训练宝宝的吞咽能力。所以在这个阶段可以适当的给宝宝添加一些糊状的食物，慢慢的锻炼宝宝的吞咽能力，在宝宝适应了之后，才能慢慢的增加其他的食物。

　　在育儿的道路上面会有很多的问题，对于新手父母来说，都需要一一的进行解决。对宝宝进行咀嚼能力训练的时候，一定不要吃硬的食物，当宝宝完全的学会了咀嚼的时候，可以适当的添加其它硬的辅食，但是也需要逐渐慢慢的添加。