宝宝从吃奶到吃正常的三餐，这期间，需要添加辅食。一般在宝宝六个月之后，就可以逐步的添加各类辅食，以保证小宝宝发育营养需求，那么，六个月宝宝能吃油盐吗？一起来具体了解下吧。

　　虽然宝宝六个月后就可以适量的添加辅食，但此时还不建议吃油和盐。因为宝宝刚开始接触，母乳和配方奶以外的食物，小宝宝肠胃还不能很好的适应，此时大多耐受力不足，所以不建议在此阶段添加油盐。

　　而随着辅食添加时间的增加，七八个月时，可以先少量给宝宝添加一些食用油。比如在婴儿米粉或米糊，以及稀米粥或煮烂挂面中，可以适量的点上几滴香油，或者是食用橄榄油，核桃油等优质食物油。但是这个阶段还不建议添加盐分。

　　因为，这些添加的辅食中所含有的盐分，已经能够满足此阶段小宝宝身体需求。若额外添加盐分不当，会造成还处于生长发育阶段的肾脏负担过重，容易对宝宝肾脏造成损伤，极有可能会引起健康问题。一般在宝宝一周岁之后，才可以适量的添加少量食盐，但也不宜过多。