宝宝的睡眠时间是比较长的，而且宝宝睡眠质量的好坏影响到宝宝的生长发育，对宝宝身体影响很大，可是有的宝宝晚上的睡眠质量很差，总是会醒过来，那么11个月宝宝晚上醒几次呢？下面跟着小编了解一下。

　　首先，其实孩子和大人都是有睡眠周期的，一般来说婴幼儿的睡眠周期大约是40-60分钟左右，大人睡眠周期是一个半小时左右。而宝宝11个月大已经有自己的生物钟，而晚上夜醒的次数大约0-1次，但是宝宝身体情况不同，晚上醒来次数也没有固定的次数。

　　其次，宝宝本来睡眠很不错，可是近期宝宝总是频繁的夜醒，妈妈们需要考虑孩子是不是生病了，而且11个月的宝宝也处于长牙阶段，在出牙期间宝宝口水流得比较多，因此晚上很容易哭闹，主要是还是因为出牙期宝宝牙龈不适，这是很正常的。

　　最后，其实宝宝半岁到一岁之前，想要一觉就睡到天亮确实是很困难的，因此刚刚成为父母的爸爸妈妈，一定要多了解育儿方面的知识，时刻观察着宝宝的变化，父母才能够及时了解孩子的需求，并让孩子养成一个好的睡眠习惯。