鱼油和VD都可以为宝宝补充钙质，从而保证宝宝的身高发育不受影响。而当宝宝缺钙时，身体出现一系列不适的症状，而且严重的缺钙表现会非常的明显，父母们只需要多观察宝宝日常生活中的表现，及时的进行补充。那么，鱼油和vd可以一起吃吗？

　　鱼油和vd是不可以一起吃的，因为鱼油中的主要成分是VA和VD。如果在吃鱼油的同时再食用VD，会导致体内的VD含量过高，对宝宝身体也是不利的。

　　VD具有促进钙质的吸收的作用。家长可以将鱼油和VD轮流着让宝宝食用。如果宝宝补钙过量，会出现身体浮肿或者消化不良的不适，这是由于肠道中的钙会抑制铁和锌的吸收，严重的情况可能会导致宝宝发育迟缓和免疫能力低下。

　　另外，钙是机体生长所必需的矿物质之一，特别是对于生长发育快速的宝宝，钙的补充会显得更加的重要。一般当宝宝出现早期缺钙症状时，就要及时的进行补充。而夏季补钙是最佳的，这是由于夏季温度高，可以促进体内合成更多的维生素D，同时促进机体对于钙质的吸收。