大多数宝宝在出生之后，女性一定会选择产后利用母乳喂养的方式喂养宝宝，有的一些女性在生完宝宝之后，出现了没有奶水的情况，宝宝如果奶水不够吃，此时的女性会感到不知所措，那么没有奶水怎么办？

　　多刺激乳房：当女性的奶水越来越少时就必须要增加的宝宝吸吮次数，宝宝吸吮的力量能够按摩乳房，喂的次数越多，奶水分泌得就越多，同时也要注意，哺乳后也要让宝宝吸空乳汁，这样才能使乳汁在次生成。

　　补充水分：女性在喂奶时经常会出现口渴的情况，这也是正常的现象，很多女性在喂奶时为了不打乱宝宝的喝奶，就会没有及时补充水分，其实水分必须要及时的补充，才能够让乳汁充分的产生。

　　调节心情：女性一定要以平和愉悦的心态来面对生活中的一切，即使是没有奶水也要有足够的自信心，要相信能够有足够的奶水，因为心理因素以及情绪的关系，也会让母乳不足的问题会出现，所以当女性出现了奶水少或者没有奶水的问题时，一定要不急不躁，积极的寻找一些产奶水的方法。