妈妈也都知道，像刚出生的宝宝基本上都是要多睡觉的，所以在给宝宝喂完饭之后，简单的把宝宝抱起来之后，就继续让宝宝睡觉了。可是对于4个月的宝宝来说，睡眠时间就会短一些，那么4个月宝宝一次睡多久呢？

　　四个月宝宝一次睡多久，也没有明显的时间范围的，毕竟每个宝宝的睡眠时间是不一样的。有些宝宝的精神状态很好，所以即使在白天的时候，精神好的宝宝睡眠时间就会稍微短暂一些，可能一次也就会睡上60分钟的时间就醒来了，然后再继续玩耍。

　　相比较刚出生的宝宝，4个月的宝宝睡眠时间会少了一些，但是不管怎么样，每天宝宝睡眠时间要保证在14个小时左右。只有保持充分的睡眠，这样才能够让宝宝长身体的。所以具体如何分配14个小时，家长们可以根据每个宝宝的具体情况来分配的。如果宝宝白天睡觉时间少一些，那么尽量晚上就要多睡一点。

　　虽然宝宝年龄比较小，但是还要给宝宝养成一个正常的作息习惯。在睡觉中宝宝才会快速的成长，给宝宝形成一个规律的作息习惯，自己也会非常的轻松。