现在的小宝宝一般都能在出生的时候十分健康，但是也有些宝宝在出生后检查出来缺钙，需要进行补钙，但是对于这个时期的宝宝，在饮食方面有很多的要求和不能吃的东西，那么宝宝四个月缺钙吃什么？

　　宝宝四个月缺钙的时候，可能是还在吃母乳，这个时候一般小宝宝都不能吃辅食，也不适合吃钙片，因此可以通过妈妈多吃一些钙含量多的食物，然后宝宝能够在妈妈的奶水中得以吸收钙质，或者实在是缺钙严重的情况，可以给宝宝喝一些液体钙，让宝宝既能够补充钙，又不会造成宝宝不好消化。

　　四个月的宝宝因为不能吃辅食，通过食物补充钙质有些难度，因此还可以通过其它方式补钙，比如晒太阳，阳光可以给宝宝带来很多营养，让宝宝能够发育的更健康，因此一天可以带四个月的宝宝晒几次太阳，每次的时长都不要太长，让宝宝能够舒服不难受为宜。

　　另外辅助四个月的小宝宝动一动也能让宝宝的钙质吸收更好，别看小宝宝还不能爬和走，但是如果一直不动也是对发育不好的，适度的锻炼于营养还是身体方面都有益。