继前不久的“千万不能亲孩子”后，最近又有一条消息在妈妈圈里刷屏，就是“德国妈妈的湿毛巾裹腿退烧法”。各种各样的物理降温法让人迷惑，下面就一起看看小孩如何物理降温最快吧。

　　1、物理降温方式有很多：调高室内温度，给宝宝减少穿盖，增加皮肤散热；给宝宝洗温水澡或温水擦身；不推荐用酒精给宝宝擦身，如果非要擦，只能擦大血管流经处，比如腋窝、颈部侧面、腹股沟等处；给宝宝多喝水或补充液体。

　　2、低于38.5度妈妈可以给宝宝物理退烧，在家仔细护理，并观察宝宝的精神状态及进食、排便、睡眠是否规律。可见，38.5℃或38℃是护理发烧宝宝的关键体温点。提醒爸爸妈妈注意，热性惊厥具有遗传性，自己有过热性惊厥史的，在宝宝发烧时要提高警惕。

　　3、这些情况不要擅自自己处理，要及时就医：发热超过72小时；高热，伴有拒绝吃奶喝水，进食量明显减少；排尿少、口腔及皮肤干燥；持续腹泻或者呕吐；除高热外，当宝宝出现与平时不一样的脾气暴躁、对外界刺激感应强烈、睡眠周期明显改变、拒绝妈妈触摸肚子、大便带血及不明原因地长时间哭闹无法安抚等症状时，妈妈也要带宝宝就医。