十个月的宝宝吃的食物已经从奶粉慢慢的向辅食过渡，此时可以给宝宝吃菜泥。因为菜泥含有丰富的纤维素和矿物质，可以满足宝宝对营养物质的需求。等宝宝适应辅食后，为断奶提供良好的条件。但是，在给宝宝添加辅食时，妈妈要了解宝宝的一天的饮食规律。那么十个月宝宝一天怎么吃？一起来了解一下吧！

　　1、上午

　　一般早上刚起床给宝宝母乳喂养，或者让宝宝喝配方奶粉200毫升，8:00和10:00分别添加一次辅食，如粥或者肉汤，再搭配几块小饼干。临近12点时，可以给宝宝喂半个蒸鸡蛋。

　　2、下午

　　下午2点左右喂宝宝米粉发一小碗，4点左右喂水果一到三片，或者小饼干三块，6点喂宝宝喝一小碗烂面条或者粥。

　　3、晚上

　　晚上8点左右喂宝宝喝一些温开水，和几块磨牙饼干。10点时，喂宝宝喝200毫升左右的配方奶粉，就可以哄宝宝入睡了。

　　另外，10个月的宝宝可以在旁人的扶持下摇摇晃晃地走起来，看着也越来越可爱。由于视野及活动范围的扩大和小宝宝强烈的好奇心，所以会喜欢到处的探索，父母在安全上一定要多加防范。