三个月的宝宝不管是睡觉，还是吃奶都有了一定的规律，只要父母掌握好他们的规律，对于宝宝就不会有太多的影响。父母可以在前两个月观察宝宝，然后掌握规律。那么三个月宝宝一天睡多久？

　　一般宝宝在三个月的时候，睡觉就没有前两个月多了，这时候宝宝在白天的时候大概会睡6小时，晚上只要保证宝宝有足够奶的时候，一般都会睡一整晚上。但是宝宝的情况不同，他们睡觉的时间也会不同，父母要根据宝宝具体的情况来定。

　　只要父母保证宝宝不会太饿，不会冷，这时候宝宝的睡眠一般都不会受到影响。如果宝宝的睡眠不足，会影响到宝宝的身体发育。这个时期，宝宝的身体发育的比较快，大部分生长都在睡眠中。因此，父母一定要给宝宝制造一个温馨、舒适的睡眠环境，保证宝宝正常的增长。

　　对于宝宝日常的生活起居也需要父母及时的注意，对于一些以母乳方式喂养的，如果妈妈的奶水不足，可以多吃一些含有蛋白质的食物，来补充自身的奶水，这样才可以保证宝宝的口粮充足，不会担心宝宝会挨饿。