正常情况下，人体的内脏出现问题都是在中年或者老年时期。但也有一些人是从小就会有这样的问题的。这种情况下，相信父母们也是非常苦恼的。但建议父母们从小就要调理好宝宝的脾脏。那么宝宝脾寒脾虚怎么调理呢？

　　宝宝脾寒脾虚怎么调理

　　脾虚的宝宝不应当吃的太饱。吃完晚餐之后就不应当再吃别的东西了。同时要注意偏凉的食物也不能吃。例如雪糕、凉茶等。良性食物雪梨、西瓜、火龙果、白萝卜等食物也应当尽量少吃。可以多吃温性食物，例如苹果、龙眼、红枣、花菜等食物。

　　脾虚的人有什么症状

　　一般来说，脾虚的人到了秋冬季节手脚就会非常冰冷，但可能人体不会感觉到寒冷。这是脾虚最常见的症状。身体比较肥胖也是脾虚的表现，脾虚会导致人体的新陈代谢变慢，从而导致体内营养难以被消耗，一直堆积在体内，形成肥胖。

　　脾虚是非常容易出现贫血的，人体会经常感觉到没什么精神。早上起床会感觉到胸闷、头晕等等。食欲下降也是脾虚的症状。所以发现自己脾虚之后，应当及时的进行调理。