小宝宝一旦开始吃辅食，家长就会对孩子的食量不容易掌握，因为宝宝吃辅食之后，就会连同奶水一起吃，那么吃多少奶吃多少饭就是一个很让人纠结的问题，有些父母担心给宝宝吃东西的量不对会让宝宝吃撑或者造成宝宝吃不饱的情况，那么到底在八个月的宝宝应该吃多少饭呢？

　　1、八个月的宝宝虽然食量比刚刚添加辅食的时候大了很多，但是也不能一次性吃太多的食物，因为宝宝的胃就那么大一点，吃多了不消化反而会影响到宝宝的生长，如果是吃母乳或者是奶粉的情况下，每次吃奶量不能低于二百毫升，也不应该超过二百五十毫升。

　　2、如果是吃饭的宝宝，那么所吃的食物量没有一定之规，主要看孩子的饭量大小和肠胃消化功能的好与不好而定，有些孩子天生食量就比较大，而有些孩子天生饭量就比较小，所以不能一概而论。

　　3、孩子的食量是受到基因影响的，不过能吃的孩子也好，不爱吃饭的孩子也罢，都不应该给宝宝一次性吃太多，最好让宝宝每次吃饭少吃，等到宝宝饿了再给宝宝吃点饭，而且这种方法只适用于白天，晚上的还是尽量不要给孩子加餐，因为这样孩子特别容易消化不良。

　　给八个月的宝宝喂奶和喂饭的时候要掌握好时间和量，正常情况下孩子胃里的感觉是不是舒服需要十多分钟才能传导到孩子的大脑，所以吃的慢可以防止孩子撑着。