3个月宝宝还很小，要是发现宝宝的头发黄、少，出现缺钙了的症状，就必须要给宝宝进行补钙。要不及时给宝宝进行补钙的话，宝宝的身体发育就容易受到影响，从而出现这样那样的问题。因为缺钙后就要补，3个月宝宝缺钙怎么补最快？

　　要快速给3个月宝宝补钙的话，可以选择液体钙，比如给宝宝吃些维生素ad滴剂、葡萄糖酸锌钙、液体鱼肝油等等。具体吃哪种液体钙，要是妈妈完全没有想法也不知道怎么样吃的话，则应该要请教专业的儿科医生，结合宝宝的缺钙情况来进行弥补。

　　除了可以服用钙剂外，也可以定期带着宝宝外出晒太阳，比如在早上9点之前跟下午4点以后，太阳紫外线没有那么猛烈，带着宝宝外出的时候他的身体可以通过吸收太阳光的各种钙质，帮助身体补充钙成分。

　　可以给宝宝采用混合喂养的方式，给宝宝一边喂母乳一边喝配方奶粉，配方奶粉带来的钙含量是比较高的，宝宝喝了配方奶粉之后是能够有效缓解缺钙的问题。3个月宝宝除了会缺钙外，其身体也容易缺乏其他的微量元素吧，如缺锌、缺铁等。