当宝宝出现了拉肚子的现象之后，体内的水分很容易出现流失，这样看上去精神状态不佳，而且有些宝宝甚至会出现长时间的哭闹，长时间的缺水现象，还可能导致宝宝的皮肤弹性变差，让宝宝轻微脱水怎么办？

　　1、在这个时候就要多给宝宝喂温和的淡盐水，及时对体内的水分进行全面的补充，同时卧室里的温度要在正常的范围之内，不能出现太闷热的情况，如果是干燥的季节，还要往地面上铺洒水或者使用加湿器，让空气的湿度达到60%左右，能有效的缓解病情。

　　2、这时候要给宝宝选择稀软的食物，比如说精心熬制的小米粥，煮烂的面条，山药粥，南瓜做成的蔬菜泥等，不要吃那些油腻的食物，同时还要及时的导致脱水的病症，进行相应的治疗，要做好宝宝腹部的保暖措施，现在戴上纯棉的肚兜，在外面根据季节的变化，合理的对衣物进行挑选。

　　3、天气好的时候要带着宝宝外出进行活动，接触新鲜的食物，这样对以后性格形成也是有一定的帮助，同时在外出的过程中，也能接受阳光的照射，帮助各种元素的快速吸收和利用，有效的增加了血液的循环，对提高宝宝的体质也是有着很大的帮助。