生命在于运动，就算是年龄较小的宝宝也是需要适当锻炼的，这样才能够让身体茁壮的成长，如果不锻炼那么宝宝的身体抵抗力就会比较差，容易受到一些因素的影响。想要锻炼宝宝需要采取合适的方法，下面来介绍锻炼宝宝的正确方法。

　　想要锻炼宝宝，那么年龄较小的宝宝可以让他多爬行，如果宝宝可以行走了，那么宝妈可以扶着宝宝让其慢慢的行走，这样也可以锻炼到宝宝的走路能力。不论锻炼宝宝哪个方面，都需要宝妈有充足的耐心，千万不要着急。

　　想要培养宝宝的独立能力，那么不要着急，可以等到宝宝稍微大一些再进行锻炼，在锻炼的时候，可以让宝宝尝试和宝妈分开睡，在刚开始时，宝宝可能不适应，宝妈可以陪在宝宝身边，等到他睡着后再离开。

　　锻炼宝宝是特别严肃的事情，在锻炼的过程中要尽量的有耐心，不要对宝宝进行打骂，要不然会让宝宝有心理阴影，这样对宝宝日后的生长和发育都没有好处，耐心的教导才可以得到明显的教育效果，才能够让宝宝在成长过程中掌握很多的本领。