很多的父母在婴儿半个月的时候，就会给婴儿补充鱼肝油，她们担心婴儿会出现一些问题，这时候也会想要给婴儿补充一些钙，但是她们听说钙和鱼肝油效果是一样的，那么婴儿吃鱼肝油还用补钙吗？

　　鱼肝油属于AD滴剂，是帮助身体吸收钙的一种元素，但是它不是钙，在补钙的时候需要同时补充鱼肝油。一般在吃过鱼肝油后3小时左右吃钙，这时候的效果是最好的。而且钙在晚上的时候给婴儿吃，这样效果会更好，对于骨骼的作用最大。

　　还要多带着婴儿晒太阳，这样对于钙的吸收也有很大帮助，在夏天的时候，婴儿容易出汗，这时候婴儿更容易缺钙，这个时候补充钙是非常有必要的。在春秋两季的时候，婴儿经常可以晒太阳，这时候可以适当的停止补钙。在哺乳期，妈妈可以和婴儿同时补钙。

　　对于一些能够吃辅食的婴儿，可以在辅食中添加一些肉泥，或是鱼类、豆制品之类的食物，这些食物中含有的钙较多，宝宝吸收到的钙较多。但是，也需要妈妈注意不能过度的给婴儿补钙，钙量过度的补充，对婴儿也有很大的伤害。