人体当中的营养有许多的微量元素组成，如果缺乏了一种微量元素的话，对于人体都是很不舒服的，可能会有一些特别的表现，如果比较小的宝宝有任何不正常的都要注意这个问题。那么7个月的宝宝缺锌怎么办？

　　如果7个月的宝宝出现了缺锌的情况，可以根据缺锌的具体情况进行补充，如果不是特别严重的话，可以多吃一些瘦肉，动物的肝脏以及黑豆，绿豆坚果这些食物，如果比较严重的话，除了饮食以外，可以喝一些补锌的口服液进行补充。

　　在给宝宝吃口服液的时候，也要根据医生的指导下服用，避免服用过量也会使宝宝补充的太过严重，影响到宝宝的健康。另外宝宝身体的锌元素，只有正常才是最好的，如果过多或过少都是会影响到宝宝的健康。

　　如果宝宝缺锌的话，在生活当中可能就会出现挑食厌食的习惯，如果长时间的有这种不良的习惯，就会使宝宝缺乏更多的营养，严重影响宝宝的成长，尤其是对于这么小的宝宝来说，尽快的补充，能够使宝宝身体的营养更加全面，使宝宝健康的成长。