宝宝成长到一定的阶段就可以添加辅食了，这时候的宝宝吃的食物比较多了，很容易会出现积食，大多数都是因为妈妈没有办法掌握宝宝每天的饮食规律导致的，那么11个月宝宝吃几顿辅食？

　　宝宝现在正处于长身体的阶段，乳牙也已经长出来了，这时候宝宝不仅需要吸收到足够的营养来满足成长发育，适当的锻炼咀嚼能力也是非常重要的，对于11个月的宝宝来说，最好是可以选择用少量多餐的方式，最好是每天可以吃三顿。

　　虽然说宝宝现在已经可以吃很多种辅食了，但依然要以奶为主，有了辅食的添加以后，喝奶的次数也会受到影响，最好是可以将喝奶和添加辅食的时间隔开。在睡觉前可以给宝宝吃奶，避免在晚上睡觉的时候因为饥饿醒来。

　　宝宝在小的时候，妈妈一般都是给宝宝做蔬菜泥或者米糊吃，但是宝宝现在已经有了咀嚼能力，稍微硬一些的食物也可以吃了，比如说平时可以将水果切成小块，让宝宝自己吃，但一定要注意快不可以太大了，避免宝宝直接吞咽，由于这个时候宝宝的身体成长速度比较快，饮食一定要均衡。