婴儿抵抗疾病的能力是比较弱的，妈妈在照顾的过程当中，稍微不注意就会导致宝宝患上疾病，最常见的就是感冒，很多婴儿都会因为感冒出现鼻塞，直接影响了婴儿的睡眠，那么三个月大婴儿感冒鼻塞睡不着怎么办？

　　婴儿睡不着是因为鼻子不透气所引起的，为了改善这种情况，在睡觉之前可以帮助婴儿热敷、按摩或者是泡脚等方式，来缓解感冒鼻塞的症状。如果效果不是太好的话，就需要在医生的建议下服用药物。

　　婴儿感冒鼻塞，除了要及时给婴儿鼻子通气之外还可以给婴儿抬高枕头，这种方式也是可以进行缓解的，还有一点是需要注意的，就是室内的空气流通，婴儿在感冒鼻塞的时候，一定要给婴儿创造一个良好的环境，这对婴儿的康复是有很大帮助的。

　　在春天和冬天的时候发生感冒的几率是比较高的，因为在这段时间内天气比较干燥，所以需要适当的增加室内的湿度，这样也可以改善婴儿鼻塞的情况，通常都是使用加湿器或者是在屋里放一盆水，在空气比较流通的情况下，婴儿的呼吸也会更加顺畅。