在进入备孕的周期内，无论是男性还是女性，都会提前的到医院里面对自己的身体做一个详细的检查，这样医生才可以对卵子和精子的质量，进行很好的排查，同时有效提高受孕的几率，那么B超检测成熟卵泡几个正常？

　　1、月经期开始的时候，卵巢里面同时有十几个卵泡，但是进入成熟的状态之后，就只剩下1~2个，也有些特殊的情况，可以看到十几个的卵泡，这就属于一种身体上的疾病，需要继续的用彩超进行观察，并且合理的进行治疗。

　　2、在这个时期女性要口服叶酸片，并且多吃绿色的青菜和应季的新鲜水果，千万不要吃那些含有激素的食品，比如说外形奇特的草莓或者颜色鲜艳的错季瓜果，很容易在生产的过程中加入了一定量的激素，而对于女性身体的健康会带来一定影响。

　　3、要选择穿上舒适的服装，配合平底的鞋子，来对身体进行全面的锻炼，在工作之余可以到树木比较充足的街心公园，进行身体的锻炼，通过瑜伽，体操，慢跑等，在放假的时候，可以多和家人朋友到景色秀丽的景区里面，做短途的旅行，通过这种方法能够让自己的身心变得愉快，同时也促进了血液的循环。