给宝宝增加辅食是家长都非常关心的事情，因为并不是所有的辅食都适合于每个小宝宝。而且也不是所有的食物都可以在宝宝添加辅食时就能吃，比如鸡蛋，一起来看下八个月宝宝蛋清怎么吃？

　　八个月的宝宝的消化系统也并不是很好，很多样的辅食都不能吃，蛋清也不适合八个月的宝宝吃，因为蛋清不容易消化的，容易导致宝宝积食，加重宝宝肠胃的负担，另外蛋清容易引起过敏，导致宝宝出现腹泻，起屁症等等的不良反应。所以在宝宝八个月时最好不要给宝宝吃蛋清，如果想要吃鸡蛋，可以补充一些蛋黄，要少量的补充。

　　可以到宝宝一岁以后在适当的给宝宝吃蛋清，因为这个时候宝宝的消化能力有了提高，在给宝宝吃蛋清时，要注意开始一定要少量的添加，观察宝宝吃蛋清后有没有过敏的发生。在根据宝宝的适应情况，给予合理的添加。

　　给宝宝吃鸡蛋时可以做成鸡蛋羹，美味又有营养，也可以让宝宝更好的吸收。另外也可以水煮蛋，先给宝宝1/4蛋白，1-2天后宝宝无异常反应，增加到1/2蛋白，如果宝宝消化吸收良好，可以逐渐吃掉整个鸡蛋。