鼻塞是很难受的，因为鼻子是帮助呼吸的，一旦发生鼻塞，很多人只好选择用嘴巴来呼吸。成人鼻塞还可以忍受，小宝宝出现鼻塞的异常，是会更加难受的，尤其是一些不会说话的小宝宝，护理鼻塞的宝宝就变得很重要。那么，宝宝鼻塞可以吃什么？

　　宝宝鼻塞可以吃的食物要结合宝宝的年龄来看，如果宝宝已经可以吃辅食了，建议宝宝鼻塞的时候可以吃一些散寒祛风的食物，这样的食物有生姜。宝宝鼻塞吃的生姜，主要是将生姜切丝煮成水，给宝宝喝。不过生姜比较刺激，宝宝可能不是很适应。

　　宝宝鼻塞还可以吃大蒜或者葱白。具体的做法是将大蒜拍扁后切的碎碎的，葱白切成一小段一小段，两者在一起做成汤给宝宝喝。尽管大蒜葱白做成的汤，味道不是很好闻，但是喝起来还是不错的，宝宝应该愿意喝的。

　　宝宝鼻塞最好是多吃生姜，可以直接做成姜汤，还可以将生姜和别的食物一起搭配，比如：生姜和橘皮一起，做成生姜橘皮汤，这也是很适合宝宝喝的。除了关注饮食调理宝宝鼻塞，还可以用热毛巾在宝宝鼻腔部位热敷。