要想宝宝的身体健康，就要保证宝宝吃好喝好。因此每一个宝妈都很关注宝宝的饮食，想让宝宝多吃一些。但是有很多宝宝偏偏不爱吃饭，每次到了吃饭的时间就发愁，找各种理由拒绝吃饭。那宝宝不肯吃饭有什么办法？

　　1.补锌

　　宝宝不爱吃饭是有原因的，比如缺锌就会导致宝宝食欲不好。要想让宝宝好好吃饭，就要及时的给宝宝补锌。宝妈要先带着宝宝到医院化验微量元素，确认缺锌后再开始补充。而且补充服用的药物最好是从医院购买，毕竟医院的药物质量更有保证，而且也更适合宝宝的月龄。

　　2.健脾胃

　　还有很多宝宝不爱吃饭是因为脾胃虚弱导致的，那宝妈就要想办法给宝宝健脾胃。平时可以经常用山药、茯苓、山楂、苹果等食材给宝宝做辅食，这些食材都有很好的健脾胃的功效。宝妈还可以带着宝宝问诊中医，请中医给宝宝做推拿，效果会更好一些，而且能促进宝宝生长。

　　3.辅食多样化

　　宝妈制作的辅食没有食欲也是导致宝宝不肯吃饭的原因，那宝妈就要在制作辅食上下功夫。不要千篇一律的使用同一种食材给宝宝做同一种辅食，宝妈可以从网上多学习一些做辅食的方法，变着花样给宝宝做不同的辅食，来提高宝宝的食欲。