母乳是宝宝的口粮，母乳太多或妈妈要工作不能待在宝宝身边，就要挤出来给宝宝饮用。奶水挤出来后，可以缓解妈妈涨奶的痛苦，也会让妈妈奶水不断流。那么，挤的母乳如何保存？

　　母乳在常温下可放置两三个小时，超出时间妈妈就不要再给宝宝喝了。如果需要放置的时间长点，就要等奶水完全冷却以后，放到冰箱里保鲜，保鲜室内可存放三四天。冷藏奶要不能放在冰箱的门边，要放到冰箱后面去。

　　如果想要放的在久点，就要放到冷冻室里冷冻，可以存放四五个月。冷冻过的母乳在解冻后不可在继续冷冻。

　　储奶的器皿要消毒，母乳多的话妈妈要根据宝宝的食量分成小份储存。这样既方便妈妈喂养还不会浪费。一般情况妈妈都不会把母乳存放太长的时间，在头一天挤出足够宝宝第二天喝的就可以了。

　　挤奶时，妈妈要洗净双手，利用拇指和食指在乳晕周围反复挤压，促使母乳流出来。还可用吸奶器吸奶，在用吸奶器吸奶之前，可用毛巾热敷一下，让乳房变软，这样奶水会容易被吸出。但要把吸奶器进行消毒处理。