女性在平时的工作压力也是很大的，很多女性生产之后，都会去上班的，对于很多女性来说都不愿意放弃自己的事业，这个时候很多的妈妈为了让孩子吃上母乳，通常都是会选择背奶的，这样既不会对孩子的健康成长有影响，妈妈还可以做着自己喜欢的事情，宝宝3个月如何背奶上班呢？

　　一般情况下，3个月的宝宝正是吃母乳的时候，妈妈如果要背奶的话，通常是需要将背奶的工具带到单位去，想吸奶器、储奶袋以及保温箱等一些辅助的工具，而且还需要准备一个背奶的包，防溢乳垫，以及做好消毒的工作，这些都是背奶所必需的的东西。

　　背奶的东西一切准备好了之后，妈妈在上班的时候可以利用空闲的时间将乳汁挤出来，放进储奶袋中，每次挤出来的奶都需要做好标记的，用笔在上面写上时间以及多少毫升的奶，然后将储奶袋封好，下班回家的时候将每天背奶的量放进冰箱冷冻保存起来。

　　宝宝每次喝奶的时候，只需要将储奶袋中的奶进行解冻就可以了，不过在解冻的时候是不能直接加热的，要将储奶袋放进热水里面解冻，而且需要把握好母乳的温度，千万不要放进微波炉中加热，否则会影响母乳中的营养成分。