女人在怀孕期间，可能会遇到一些棘手的问题，所以在这个时期要格外的小心，注意好生活的每一个小细节，避免意外情况的发生。但是有时候确实会不可避免的遇到了某些比较麻烦的状况，比如孕22周宫缩频繁，那么，孕22周宫缩频繁怎么办？

　　首先，孕22周了，就属于中晚期妊娠，孕妇一般可以感受到子宫收缩频繁，没有固定的时间，持续的时间也不规律，没有疼痛感。这是正常的现象。如果出现持续时间长，有痛感的状况，就需要密切观察，做好日常保健。定期去医院做好产检。

　　其次，这种情况有很大可能是胎儿缺氧所引起，所以孕妈妈要及时到医院进行有效的检查，这样才能对孕妇身体情况做进一步的确定，并根据医生的指导而做相关的调整和治疗。

　　最后，宫缩频繁的情况发生也不排除可能是先兆流产的情况。先兆流产的发生和孕妈妈的情绪有很大的关系，通常出现这种情况都是因为孕妇过度紧张。当发现宫缩频繁时孕妈妈一定要保持好心态，精神不要过于紧张。而且要注意走路时间不要过长，要多卧床休息。