dha是当下主流的孕期营养补品，能补充人体所需要的额外dha。虽然营养比较丰富，但是孕妇服用时，要合理才可以，很多孕妇也担心有副作用影响到宝宝的成长，一起来看下dha的副作用。

　　dha本身来说，是无副作用的一种补品，但要以dha用量合适为前提。一般来说，孕妇如果不摄入太多dha，不会有任何的副作用，但如果摄入太多dha，就会有不同的不良反应。

　　dha属于一种不饱和酸，对于人的健康来说，摄入量也有着严格的要求，如果摄入dha过多，会造成人体脂质过氧化，这样就会使得细胞出现透明性的病变、纤维化，甚至会造成神经、组织以及器官损伤。

　　另外，dha对于胎儿的大脑和中枢神经发育的促进作用虽比较好，但如果摄入过量，可使胎儿免疫能力降低，同时还会影响胎儿在出生后的造血系统功能，对血小板的形成也会带来一定程度的副作用。所以说孕妇一定要注意合理的补充dha才可以。如果自己并不知道每天要补充多少，可以咨询一下医生，这样补充的更合理也会更加安全。