很多宝宝在五个月的时候都会有经常生病的情况，动不动就会感冒发烧，这让家长觉得十分头疼。其实宝宝经常生病，主要还是因为抵抗力比较差所致，那么五个月宝宝抵抗力差怎么办？
1. 保证充足的营养。五个月的宝宝身体长的快，也需要更多的营养，这个时候要是营养跟不上，那么就容易导致抵抗力低下的情况。所以妈妈必须要注重自己的饮食，多吃些有营养的东西，以便让宝宝吃到更有营养的母乳。
2. 保证充足的睡眠。要想提高五个月宝宝的身体抵抗力，除了要特别注意饮食之外，还应该要想办法提高睡眠的质量。如果说宝宝睡眠不足，身体当中的生长激素分泌就会受到影响，不仅宝宝个子长不高，而且身体的抵抗力也会很差。
3. 多进行户外活动。虽然说五个月的宝宝还比较小，但是家长也应该要多带其出门活动。让宝宝多晒太阳，呼吸一下室外的新鲜空气，能够有效的促进体内的钙质吸收，这对于其身体抵抗力的提高会有很大的帮助。
五个月的宝宝如果存在抵抗力低下的情况，可以通过以上这三个方面来解决。与此同时，妈妈也可以给宝宝适当的服用一些益生菌或者是蛋白粉，在提高抵抗力方面还是很有效果的。
