在宝宝出生之后，由于身体器官发育并不是很完全，所以对外界的环境不能很好的适应，这时候在睡觉的过程中，就很容易出现哭闹，不少的家长就会选择长时间的抱着让宝宝睡觉，那么满月怎么改掉宝宝抱睡？

　　1、长期的在家长的身上抱着睡，对于骨骼和肌肉的发育也不是很好，所以要及时的改掉，这时候可以把宝宝放在自己的小床上，如果出现了醒来的状况，就需要妈妈多次的进行哄睡，通过几次的反复之后，宝宝在身体疲倦之后，就会自然的入睡了。

　　2、要给宝宝的床上铺垫纯棉质的褥子，保持很好的舒适性，周围不要有其他的毛绒玩具或者物品，不要让宝宝的身体接触那些坚硬寒凉的东西，这样宝宝也会感觉到很舒服，睡眠质量就能有效的提高，在每次睡觉之前都要合理的进行喂养，如果肚子饿了，宝宝也会出现哭闹不想睡觉的情况。

　　3、在每次把宝宝放在床上的时候，动作要轻柔，而且要掌握一定的技术，妈妈选择盘着腿坐在床上了进行哄睡，当宝宝在怀里睡着之后，就要把自己的两条腿分开，轻轻地把宝宝放到床上，然后再把另一只手从宝宝的下半身挪开，这样宝宝就很容易的进入甜蜜的睡眠。