一个月的宝宝因为刚出生没多久，发热是很常见的，也是特别让人头疼的事情。因为新生儿的体温调节是比较差的,如果发热就需要家长帮助宝宝退热。那么一个月的宝宝如果热着了怎么办？

　　1、宝宝发烧手脚冰凉时，不能用毛巾擦拭，得用温水或用热毛巾捂热，当宝宝手脚冰凉时证明宝宝是感觉冷的时候，得加盖被子，此时宝宝的体温处于正在上升的过程，这是正常的，这也是很多妈妈总结出来的宝宝发烧体温的规律。

　　2、随时用体温计监测体温，并作物理降温，记住，物理降温是在摸得宝宝手脚温热时才可做，不然会适得其反。物理降温，退热贴不顶什么用，市面还卖得贼贵，就可以用退热冰带，也不麻烦，妈妈直接把冰带戴在宝宝头上，不用时就放在冰箱。也可以用冰枕，退烧效果很好。

　　3、发烧体温超过38.5时，交替使用两种退热口服液，效果更佳，剂量按说明服用。由于五岁以下的宝宝，出现高热惊厥要注意一点，宝宝嘴里不要有东西，不然可能宝宝会出现窒息，宝宝抽搐时间过长的，要立即送往医院救治，一般的抽搐几分钟就会缓过来。有过抽搐的，要提早吃退烧药。