100天的宝宝其实还非常的小，从科学的角度上来讲，这个阶段的宝宝只能吃母乳或者喝奶粉，根本不能添加辅食。但在很多地区都有100天开荤的习俗，那么100天宝宝开荤用什么？
1. 100天的宝宝开荤是很多地区的传统风俗，不过这并不是说让100天的宝宝去吃肉。老一辈的人也知道这么小的宝宝不能吃肉，不过会在这一天举行仪式来庆祝，需要准备好酒肉，然后请福寿双全的人以酒肉抹一下婴儿的嘴巴。
2. 100天的宝宝肠胃的发育还不是很完全，在饮食上还是得多加注意。如果是纯母乳喂养，那么妈妈就得注意自己平时吃的东西，不能吃过于刺激或者是生冷、油腻的食物，否则可能会导致宝宝消化不良。
3. 宝宝在100天的开荤这是一种传统风俗，大家千万不要误以为是给宝宝吃肉，如果真的这么做，可能会增加宝宝的肠胃负担，导致宝宝腹泻，甚至还会引起其他的不适。
100天的宝宝饮食结构是非常关键的，需要合理的进行搭配，让宝宝能够充分的吸收营养，但是又不会增加肠胃的负担。这就要求妈妈不能吃的过于油腻，否则的话宝宝会出现肠胃不适的情况。
