人体当中所需要的微量元素种类有很多，其中铁就是比较重要的。如果身体缺铁以后会使人出现贫血这样的情况，对于比较小的宝宝或者是成年人来说，都有可能发生缺铁的情况。那么七个月宝宝吃什么水果补铁？

　　如果宝宝缺铁的话，可以从食物当中补充，其中草莓、樱桃、火龙果这几种水果的补铁效果是非常好的。并且七个月的宝宝这些水果都是可以吃的，去的时候可以每天给宝宝吃一种，每次不要多吃，不要让宝宝产生厌烦。

　　除了从水果当中补充以外，还可以给宝宝多吃一些菠菜粥以及瘦肉粥或者是猪肝，这些食物的补铁效果都是非常好的，对于七个月的宝宝来说，平时可以多吃一些。如果不能确定宝宝是不是缺铁的话，也不要刻意的进行补充，而是应该进行详细的检查才可以补充。

　　在生活当中很容易出现抵抗能力下降，容易生病的情况，都可能是因为缺铁造成的，如果没有及时的补充以后，对于宝宝以后的身体也会造成很大的影响，要想使宝宝健康的成长，不管是缺哪种营养都要及时的进行补充，减少宝宝生病的次数。