每一个宝妈都希望给宝宝提供最优质的营养来源，那无疑母乳是最符合标准的。但是有很多宝妈在哺乳的过程中碰到了难题，因为宝宝吃母乳会腹泻，让宝妈非常为难，甚至想停止母乳喂养。那宝宝吃母乳腹泻怎么办？

　　1.改善乳汁质量

　　当宝宝在吃母乳后出现腹泻的时候，宝妈要观察宝宝的大便，如果是绿色的，而且伴有泡沫，那是因为母乳质量不佳导致的。因为母乳质量不佳，宝宝就没有饱腹感，肠胃蠕动的就会更快，这样也就导致了生理性腹泻。宝妈可以多摄入一些蛋白质，改善乳汁的质量，只要乳汁变稠，质量得到改善后，宝宝的腹泻也就消失了。

　　2.顺其自然

　　如果宝宝腹泻不是很严重，而且宝妈的乳汁质量也很好，那宝妈就不用多做干涉，顺其自然。时间长了宝宝的肠胃就能适应乳汁中的各种营养元素，而且宝宝肠胃里的消化酶活性也越来越好，就能很好的分解母乳中的乳糖，也就不会再腹泻了。

　　3.化验母乳

　　宝宝吃母乳腹泻，也可能是宝宝的肠胃对母乳中的某种蛋白过敏导致的，宝宝可以对乳汁进行化验，检测是否含有让宝宝过敏的物质。