由于自身的抗病能力比较弱，或者受到外界环境的影响，有些婴儿就会出现食物消化不完全的现象，这时候排出来的大便颜色，次数都会和以往存在很大的异常，这就需要妈妈正确的来进行调理，那么三个月婴儿消化不良吃什么？

　　1、造成这种现象，是因为宝宝的肠胃道出现紊乱所引起的，这时候就要适当的给宝宝喂益生菌，来帮助菌群快速的进行调理，同时也要注意给婴儿的腹部进行保暖，妈妈可以用自己的手掌心，来对宝宝的小肚子部位，从上到下的进行轻柔的按摩，每天做两次，每次时间保持在5分钟，能够有效的帮助症状缓解。

　　2、在日常的生活中，要注意给婴儿的肚子上面带上纯棉质的肚兜，并且在外面穿上宽松的衣服，在婴儿睡觉的过程中，上面可以加盖毛毯，把婴儿的两只手放在外面自由的进行活动，同时也要注意卧室里的环境，保持在正常的范围之内，不能出现寒气入侵的现象。

　　3、如果是通过妈妈的乳汁来进行喂养，母亲也要非常小心自己的饮食，不要吃寒凉的食物，更不能直接的和冷饮，就算是在炎热的季节里面，从冰箱里取出来的西瓜或者其他的水果也是不能吃的，要通过正确的方法加热之后才能食用。