在孩子成长过程中，一旦出现缺微量元素的情况，就会对孩子的成长和发育造成影响。锌对于身体的作用很重要，身体缺锌严重，容易导致免疫力下降和生病的现象，尤其是对宝宝来说，那么7个月孩子缺锌怎么补？

　　宝宝7个月的时候，已经能够添加辅食，这个时候可以给宝宝吃一些锌元素含量高的食物。建议带宝宝到正规医院检查一下身体，如果宝宝缺锌情况不严重，就可以通过食补的方式，在宝宝的辅食中添加，这样可以避免药物对宝宝身体造成其它的影响。

　　如果宝宝缺锌严重，那么就需要喝一些补锌的口服液来补充。但是如果是给宝宝用药物补充，一定要在医生的指导下用量，避免过量对宝宝成长造成影响和危害。身体缺锌会对宝宝的智力发育有很大影响，所以在检查出宝宝缺锌，就需要及时的补充。

　　生活中一些食物里锌元素含量也很高，可以做成辅食给宝宝添加。瘦肉以及鱼肉，还有新鲜蔬菜中都含有很高的微量元素，所以都可以给宝宝食用。在给宝宝补充锌的同时，还需要注意检查宝宝身体有没有缺其它的微量元素，并且还及时作出补充。