给宝宝断奶，每一个宝妈都需要慎重面对，如果宝宝对母乳的依赖性少一点，那断奶就会顺利一些。但是多数宝宝对于母乳的依赖性都非常强烈，而且还频繁的吃夜奶，让宝妈很是发愁。那7个月宝宝怎么断夜奶？

　　1.减少宝宝醒夜的次数

　　要想顺利的断夜奶，就要想办法减少宝宝夜间醒来的次数。那宝妈在白天的时候，可以带着宝宝多到室外运动。只要宝宝的运动量增大，体力消耗就更快，那到了夜间就会早早的睡觉。而且宝宝在乏累的情况下睡眠质量会更高，那宝宝醒夜的次数就会减少，从而减少吃夜奶的几率。

　　2.睡前吃饱

　　如果宝宝在半夜不会饿，也就不会轻易醒来，那宝妈就要保证宝宝在睡前一定要吃饱。可以在下午的时候给宝宝喂一顿辅食，睡前再喂一次母乳就可以了。这样宝宝的饱腹感就会持续很久半夜就不会被饿醒，也就不会起来吃夜奶了。

　　3.安抚奶嘴

　　如果宝宝在晚上睡前吃的很饱，可以还是频繁的醒来，那就是宝宝的吸吮需求在作怪。那宝妈可以给宝宝一个安抚奶嘴，来满足宝宝的吸吮需求，也有利于断奶。