宝宝的肠胃功能薄弱，饮食不当的时候很容易便秘，便秘虽然不是什么大病，可是一旦出现便秘危害还是不小的，如果宝宝经常出现便秘会影响宝宝的生长，还会损害宝宝肝脏，那么8个月宝宝便秘吃什么好？下面看看文章的介绍。

　　首先，8个月的宝宝胃容量比较小，消化功能也还在完善阶段，如果给宝宝吃太粗糙、大块的食物，宝宝是很容易出现肠胃堵塞的，进而诱发宝宝便秘或者出现肠胃疾病，因此平时妈妈们给宝宝准备的食物最好是比较好消化的。

　　其次，妈妈们给宝宝准备的饭菜不能太多，如果宝宝吃太多，食物不能及时消化掉，宝宝也会出现便秘，最好是让宝宝养成按时把碗里的饭菜都吃完的好习惯，能够坚持让宝宝少食多餐的习惯，每天需要的营养分成好几餐给孩子吃。

　　最后，宝宝之所以便秘主要还是消化不好引起的，所以妈妈们需要多注意宝宝肠胃的调理，建议多给宝宝喂水，给宝宝准备的辅食可以多一些水果泥这一类的食物，如果宝宝便秘比较严重，大便还特别干燥，必要的时候可以给宝宝使用开塞露。