宝宝半岁以后，就要添加辅食了。而且辅食的种类要多元化，这样才能满足宝宝的发育需求。在添加辅食的时候，妈妈会有一个困扰，宝宝辅食选蔬菜泥还是水果泥好？大家通过下文来了解吧。

　　与水果泥相比，蔬菜泥没有甜度，宝宝不好接受，因此在初次喂辅食的时候，妈妈应该先喂蔬菜泥，然后逐渐添加水果泥，这样宝宝就不会拒绝了。而且相比小麦粉，大米粉更容易被宝宝吸收，所以在添加辅食的时候，妈妈需要先添加米粉，再添加小麦粉。

　　在宝宝的饮食中，鸡蛋含有很多的营养物质，也是宝宝添加辅食时必不可少的食物。但是人们在添加的时候，不知道添加哪个好。其实蛋清中的蛋白分子虽然比较小，容易穿过宝宝娇的肠壁进入血液，但是容易产生过敏的现象，所以添加鸡蛋辅食的时候，要先给宝宝喂蛋黄，再喂蛋清。

　　辅食的添加有很多学问，是妈妈必备的功课。而且妈妈要注意，在首次添加辅食的时候，量要少，还要观察宝宝的大便情况。如果宝宝适应了，可以喂一段时间再换新的。如果宝宝不适应，就要赶紧换其他食物。