9个多月的宝宝可以添加什么辅食
更新时间:2024-03-27 12:05:19

  九个多月的宝宝已经能很好得从母乳或配方奶过渡到辅食阶段了,辅食添加的食物要比以前月龄的适当硬一些,这样可以让宝宝的咀嚼能力加强,也有助于牙齿的发育。下面来看9个多月的宝宝可以添加什么辅食。

  1、九个多月的宝宝可以吃荠菜蘑菇豆腐羹。材料有豆腐300克,蘑菇90克,荠菜50克,适量水淀粉。将食材洗干净,豆腐切小块,蘑菇切片,荠菜切碎;锅里加水烧开,倒入蘑菇,再倒入豆腐块,水开后加入荠菜,再次水开后加入水淀粉勾芡即可。

  2、九个多月的宝宝可以吃鲜虾粥。鲜虾3只,大米50克,芹菜30克。鲜虾洗干净去头去壳去虾线,剁成小丁;芹菜洗干净切碎;大米洗干净加水熬成粥,加入芹菜末和虾丁搅拌均匀,煮三分钟就可以出锅了。鲜虾粥是高蛋白辅食食谱,能促进宝宝生长发育还能提高免疫力。

  3、九个多月的宝宝可以吃鱼泥馄饨。鱼肉50克,馄饨皮10张,青菜两颗。鱼肉洗干净去刺剁成泥,青菜切碎;鱼泥和青菜做成馅料,包成馄饨。锅里加水,水开后放入馄饨煮熟。鱼泥馄饨能提供给宝宝丰富的DHA,ARA,是一道营养丰富的辅食食谱。

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